"Ты агрегат, Дуся!
Ты, Дуся, агрегат!"
гр. "Любэ"
Кто-то когда-то внушил всем женщинам мира, что занятия спортом делают ее мужеподобной, начисто лишенной женственности и привлекательности и с тех пор этот миф обрастает новыми подробностями. Так вот, дорогие женщины - не верьте этому! Только регулярные занятия спортом помогут вам сохранить молодость, привлекательность и здоровье. Миф же о "мужеподобности" пошел от созерцания профессиональных спортсменок, так же как и мужчины, вскормленных на лекарственных средствах. Но ведь они свою женскую привлекательность положили на алтарь "большого спорта", еще с детства тренеры впихивают в них допинг, стероиды и прочую гадость, чтобы, получив рекорд или победу, а значит и славу ("великий тренер - какую спортсменку воспитал!"), выбросить за борт и искать новых "подающих надежды". Сколько исковерканных судеб, сломанных жизней! Но, спорт есть спорт, он требует жертв! Но, ведь вам это не грозит! Вы - нормальный человек! Но не верьте тем, кто говорит, что вы - ОБЫЧНАЯ ЖЕНЩИНА! Каждая женщина - необычна! Докажите всем, что такая как вы - одна! Докажите это, прежде всего, себе!
Вы думаете, что поднятие тяжестей будет вам во вред? НИКОГДА! Тяжелая атлетика - да, бодибилдинг - да, но не атлетизм! Вы, наверное, слышали, что есть такой вид занятий - "фитнес". Открою вам секрет - это название было искусственно придумано тогда, когда женщины, занимающиеся бодибилдингом, начали в таком количестве поедать анаболические стероиды, что стали соответствовать выражению: "Не родись красивой, а родись Годзиллой!" После этого, чтобы хоть как-то реабилитировать "натуральный" женский бодибилдинг, его было решено назвать "фитнес". И сразу же, как грибы стали появляться "фитнес"-центры, в которых каждый "тренер" начал изобретать свое. Зачем изобретать велосипед! Все известно давным-давно!
Вы считаете, что занятия с "железом" сделает вас массивнее и больше, ведь мужчины набирают от этого "массу"? НЕТ! Женский гармон эстроген не позволяет женщине набирать мышечную "массу". Только при искусственном увеличении секреции гормона тестостерона ваше тело начнет расти. А вам, наверное, нужно наоборот сбросить вес.
Вам кажется, что тяжести спровоцируют у вас различные болезни? НЕТ! Ваши тренировки в корне отличаются от мужских, веса гантелей - намного меньше. Фактически, ваша тренировка не будет превышать по интенсивности обычную прогулку по магазинам, при этом точно рассчитанной и направленной на конкретные части тела, чтобы сделать их совершеннее, а значит красивее и привлекательнее.
Кто-то внушил вам, что с помощью "мыла для похудания" вы сбросите до 20 килограммов за неделю, а с помощью регулярных занятий - только 2? Да, это правда! Но 2, сброшенных трудом и потом, уже не вернется, а вот "сожженые" с помощью "чудодейственных" препаратов, типа "Гербалайф" возвращаются, да еще в два раза больше.
Вы считаете, что "диета" - это голодание? НЕТ! Диета - это сбалансированное питание, правильное соотношение всех элементов, а, отнюдь, не ограничение себя в еде частично или полностью.
Для того, чтобы заниматься вам необходимо много денег и дорогостоящего оборудования? НЕТ! Если у вас нет времени ходить в тренажерный зал - занимайтесь дома, я расскажу вам, что для этого необходимо и, поверьте, это обойдется вам в сумму, не превышающую ту, которую вы тратите во время одного похода в продуктовый магазин.
В общем, не верьте, что если вы помоете ссадину на локте сына мылом "Сэйфгард", то сделаете ему добро - вместе с болезнетворными бактериями оно смоет и полезные. Не верьте рекламам и посулам различных "распространителей" лечебных чаев и смесей - все они заняты только одним - как бы выманить у вас побольше денег. Ничего в жизни не бывает сразу и без труда! Волшебная палочка, способная превратить вас из Царевны-Лягушки в Шамаханскую Царицу, находится в ваших руках - воспользуйтесь ею! Никто, кроме вас самой не сделает этого! И не обращайте внимания на окружающих - они будут обсуждать вас, завидуя вам, вашему упорству и силе воли! Поверьте в себя!
Предыдущая глава| Следующая глава
На главную страницу
Использование любых материалов с этого сайта - только с моего письменного разрешения.